mungkinkah seseorang kekurangan vitamin K?
Jika melihat kebiasaan orang Indonesia, hal itu jarang terjadi. Karena
rata-rata masakan orang Asia apalagi Indonesia banyak mengandung sayuran.
Walaupun takarannya kadang tidak sampai 100 gram per sajian, tapi jika makan 3
kali sehari mengandung banyak serat, mineral, dan vitamin, maka kebutuhan akan
vitamin K pun akan terjaga. Pada artikel ini akan membahas tentang 7 gejala
defisiensi atau kekurangan vitamin K pada seseorang.
Perdarahan
Menstruasi Berat
Biasanya bernama menorrhagia adalah kekurangan
lebih dari 40 ml darah menstruasi. Biasanya secara normal kehilangan darah
menstruasi tidak lebih dari 40 ml per siklusnya. Penyebabnya banyak, seperti
hormon esterogen berlebihan, terlalu kurangnya hormon luteinizing, bahkan
penyakit ovarium. Penyakit fisik pun ikut menyumbang peran terjadinya
pendarahan menstruasi berat ini. Seperti obesitas, adanya polip, dan kanker
serta kehamilan. Kekurangan vitamin K juga menjadi faktor seseorang wanita
mengalami menstruasi berat. Untuk itu dari banyaknya penyebab ini ada baiknya
untuk dikonsultasikan terlebih dahulu ke dokter. Biasanya ada tes laboratorium
untuk mengecek waktu pendarahan, memeriksa fungsi tiroid, serta menghitung
darah lengkap.
Gusi
Berdarah
Ternyata gusi berdarah pun bisa disebabkan
kekurangan vitamin K. Biasanya hanya faktor pemicu. Karena plak pada gigi yang
tidak dibersihkan menyebabkan terjadinya karang gigi. Sehingga menyebabkan gusi
terluka dan pendarahan pada gusi. Bisa juga karena saat ke dokter membersihkan
karang gigi, terjadi ketidak benaran dalam membersihkannya. Sebenarnya faktor
penyebab gusi berdarah banyak sekali. Seperti merokok, makan-makanan bergula,
mengkonsumsi terus menerus obat pengencer darah (aspirin), menyikat gigi,
perubahan hormon saat kehamilan, dan tentu juga kekurangan vitamin K.
Mudah
Memar
Diketahui karena vitamin K bagi kebutuhan pria
dewasa adalah 120 mcg perhari dan wanita 90 mcg perhari. Biasanya defisiensi
ini jarang terjadi. Kulit mudah memar juga bisa disebabkan kekurangan vitamin
K. Pada prinsipnya saat seseorang kekurangan vitamin K, maka protombin sebagai
enzim untuk membantu pembekuan darah pun akan berkurang. Saat seseorang
mengalami benturan, atau goresan di kulit, darah yang keluar dari tubuh pun
akan sulit membeku. Sehingga pendarahan sulit dihentikan. Jika ternyata hal ini
ada, maka pertolongan dari medis harus dilakukan, dirujuk kerumah sakit secepatnya,
karena kekurangan darah parah bisa terjadi. Untuk itu penting mengkonsumsi
berbagai macam makanan yang mengandung vitamin K.
Demam
pada Bayi Baru Lahir
Demam adalah gejala biasa pada bayi apalagi
jika memang sang bayi sakit. Mintalah pada bayi baru lahir, terutama bayi anda
pada perawat, atau bidan untuk memberikan setidaknya berbagai vitamin pada bayi
selepas satu jam setelah melahirkan. Biasanya bayi akan menangis pasca satu jam
melahirkan atau beberapa hari sampai melengking menandakan bayi kekurangan
vitamin K. Atau gejala demam yang tidak kunjung turun panasnya. Memang banyak
sekali yang perlu diperhatikan saat kelahiran bayi karena melalui ASI pun
kebutuhan vitamin K bayi tidaklah tercukupi.
Darah
Dalam Urin
Darah dalam urin adalah indikasi yang kuat
bahwa seseorang mengalami kekurangan vitamin K. Pada bayi juga bisa ditunjukkan
apalagi tinja mengandung darah juga. Walaupun dalam kasus ini berarti
defisiensinya sangat parah. Karena usus mengalami luka akibat makanan yang di
cerna tidaklah membentuk vitamin K2 yang membuat proses protombin terjadi.
Untuk itu jika gejala adanya perih pada saat mengeluarkan urin lebih baik
segera konsultasikan ke dokter untuk pemerikasaan lebih lanjut.
Darah
Sulit Membeku
Jika terjadi darah sulit membeku berarti anda
harus mengkonsumsi vitamin K. Ke klinik atau ke dokter meminta suntikan vitamin
K dapat membantu anda dalam proses pembekuan darah. Suntikan yang anda minta
bisa berupa vitamin K3 atau sintesa vitamin K atau vitamin K1. Enzim protombin
inilah yang akan membuat darah mengental atau encer untuk fungsi pembekuan
darah. Juga adanya fibrinogen yang mana serat halus penutup luka bisa dibentuk.
Darah sulit membeku pun bisa segera teratasi namun bukanlah cara yang singkat
karena vitamin K bukanlah obat. Sehingga dapat keluar dari tubuh setiap saat
sehingga terapi pemberian vitamin K butuh rutinitas.
Pendarahan
Ovarium
Pendarahan ovarium terjadi bisa karena
mensturasi berlebih seperti yang dijelaskan diawal. Dimana fase menstruasi
biasanya 4 sampai 6 hari. Namun ada juga yang sampai 8 hari masih mengalaminya
namun terhitung masih normal. Biasanya darah bisa encer atau pekat. Pembekuan
darah pada ovarium ini tergantung dari fibrinolitik lokal pada ovarium itu
sendiri. Jika bisa dilihat bahwa pemberian vitamin K wajib untuk wanita.
Ketidak teraturan siklus menstruasi bisa diakibatkan kekurangan vitamin K serta
adanya pendarahan ovarium terjadi jika saja masa menstruasi sudah terlalu lama.
Sehingga perlu mencatat siklus bulanan agar saat terjadi abnormal siklus bisa dikonsultasikan
ke dokter.
Dari berbagai akibat diatas, setidaknya sadar
bahwa penyakit seperti hemophilia tidak sepenuhnya akibat keturunan. Melainkan
akibat akumulasi kekurangan vitamin K secara terus menerus. Vitamin K tidak
sulit untuk dipenuhi secara harian. Baik secara alami maupun secara sintesa
melalui suplemen vitamin K.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar